フットアライメント 外反母趾・内反小趾キレイ整体コースとは

外反母趾・内反小趾の方に多く見られる体の問題

外反母趾や内反小趾は、単に足の指の変形だけではなく、体全体の歪みとも深く関係しています。

• 「疲れやすい」「足が痛い」といった日常の不調
• 長年のクセによる、ひざや股関節の歪み
• 姿勢や歩き方のアンバランス

その根本原因にアプローチするのが、「フットアライメント 外反母趾・内反小趾キレイ整体コース」です。

原因は「狭い靴」だけじゃない！

外反母趾や内反小趾の変形は、単に靴が原因とは限りません。
実は、中足骨頭（足の甲の付け根）が開いてしまう「開張足」が根本にあることが多いのです。

その背景には、以下のような現代人特有の生活習慣があります：

• 足裏への刺激不足
• 指先をほとんど使わない歩き方
• 運動不足による筋力低下

このような状態が長く続くと、足のバランスが崩れ、やがて指が曲がり、
膝や股関節の歪みにもつながっていきます。

だからこそ、必要なのは「形」だけでなく「使い方」の改善

外反母趾・内反小趾は、形だけを整えても、すぐに戻ってしまうことが多い症状です。
本来の機能を回復させるためには、「筋肉」「関節」「動き」の3つに同時にアプローチすることが重要です。

外反母趾・内反小趾キレイ整体コースの4つのアプローチ

❶ 足の状態を評価

• 単に形を見るだけでなく、筋力・可動域・重心のかかり方などをチェック
• どの筋肉が機能していないのかを正確に見極めます

❷ 手技による施術

• 足の骨格（アライメント）を整えながら、
• 筋肉が本来の機能を発揮できるように調整します

※骨の位置が整っても、支える筋肉が働かなければ再び歪みが出ます。

❸ テーピングでサポート

正しいアライメントを体に“記憶”させるために、テープを使って筋肉と動きを教育します

❹ セルフケア指導

ご自宅で取り組める体操やケア方法をお伝えし、再発を予防します

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