フットアライメント フットキレイ整体コースとは

基本のケアコースとして、幅広い足のお悩みに対応します

「フットアライメント フットキレイ整体コース」は、足の構造や動きに関する幅広いお悩みに対応する基本のケアコースです。

※「外反母趾・内反小趾」は、別の専門コースにてご案内しております。

このようなお悩みのある方におすすめです

• 浮き指（指が地面につかず、うまく踏ん張れない）
• 扁平足
• タコやウオノメができやすい
• 開張足（足の横アーチが崩れ、足幅が広がっている）
• 捻挫の癖がある
• 足のむくみ・冷えが気になる
• O脚・X脚が気になる
• 足の筋力低下（衰え）
• 足のしびれや違和感

なぜ、今「フットキレイ整体」が必要なのか？

現代人の足は、知らず知らずのうちに急速に弱ってきています。
その背景には、以下のような複数の要因があります。

• コロナ以降の生活変化：　在宅勤務・デスクワークの増加で歩く機会が激減
• 現代病としての運動不足・過食習慣：　足を使わずに食べる量だけ増えていく
• 加齢による重力への抵抗力の低下： 20代以降、筋力・姿勢保持力は自然に低下
• 過度なダイエットやEMS機器の誤用： 筋力低下・バランスの崩れを引き起こすことも

これらの要因が複合的に絡み合い、加速度的に足腰の老化が進行してしまいます。

施術の流れ

❶痛みの原因を特定するカウンセリング

　まずは丁寧なカウンセリングを行い、

• 歩き方
• 靴の選び方
• 重心のかけ方

などを細かく評価。痛みや違和感の本当の原因を見極めます。

❷ アライメント（列）の調整

足の骨・靭帯・筋肉の“列”を整えることで、足本来のアーチ構造や動きやすさを取り戻します。

❸ 筋肉の再教育

正しい位置を保つためには、筋肉の協調が必要不可欠。
一つひとつの筋肉が本来の働きを思い出すような手技と運動指導を行います。
自宅でできるセルフケア体操も丁寧に指導します。

❹ 維持とホームケア

施術効果を長く維持するために、

• インソールのご提案
• 靴の選び方のアドバイス
• テーピングの活用方法 など

日常に取り入れやすいホームケア方法もご紹介します。

施術料金

足は身体の土台。
土台が整えば、歩き方も姿勢も日常の快適さも、すべてが変わっていきます。
まずは、自分の足の状態を知ることから始めてみませんか？

よくある質問

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