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ホームケアに!整体師がおすすめするジェル「ラーズドロップ na ga re」の使い方

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ホームケアに!整体師がおすすめするジェル「ラーズドロップ na ga re」の使い方

倉先生
倉先生

未来整体研究会・です。

毎日のホームケアに最適で、オールマイティに使える全身用ジェル「ラーズドロップ na ga re」。

今回はおすすめの使い方をご紹介します!

整体師がおすすめする「Ra's Drop」シリーズの全身用ジェル「na ga re」

こんなときにおすすめ

  • 顔のコリ
  • 肩コリ
  • 足のむくみ
  • お腹周りが気になる
  • 手の疲れ
  • 髪の毛の潤いにも
倉先生
倉先生

私は主に、足の疲れのケアで毎日使っています。

私は小学校の頃からサッカーをしていて足首の捻挫を何度も経験しました。また外反母趾もあります。

そのため、足部(足首から下)にアライメントの崩れがあります。

毎日夜には足の疲れを感じますし、長時間歩いたり逆に座りっぱなしだったりすると、むくみだるさがすぐに出てしまいます。

でも「ラーズドロップ na ga re」でケアすると、足がとても軽くなります!

足のむくみが気になるとき

足のむくみが気になるときは…

  • 使用量の目安:片足につき2プッシュ
  • ケアの方法:1プッシュを出して、足指の1本1本、足裏、足の甲、かかとの内側・外側、足の関節からくるぶしの下をほぐします。さらに1プッシュを出して、ふくらはぎの下までほぐしましょう。
倉先生
倉先生

足のむくみが減って、足がめっちゃ軽くなります

血行が良くなり、肌の色も白く透き通ります。

腰が気になるときは…

  • 使用量の目安:2プッシュ
  • ケアの方法:2プッシュを手に取り、腰全体に満遍なく塗ります。筋肉が硬く感じる箇所はしっかり揉み込むように。臀部(でんぶ:お尻)の筋肉が硬くなっている場合も多いので、忘れずに塗りましょう。
倉先生
倉先生

腰のだるさが取れていくのが実感できますよ!

肩コリが気になるときは…

  • 使用量の目安:2プッシュ
  • ケアの方法:首筋、鎖骨周辺、肩甲骨の内側に、2プッシュを満遍なく塗ります。
倉先生
倉先生

肩が前方に出ている巻き肩の方は、鎖骨下の大胸筋あたりにしっかりと塗りましょう。

胸が開きやすくなり、アライメントが少し整います。

二の腕

二の腕が気になるときは…

  • 使用量の目安:片腕につき2プッシュ
  • ケアの方法:2プッシュを二の腕に満遍なく塗ります。パソコン作業などをされている方で、痛みやコリを感じる箇所がある場合は、集中的に塗り込みます。
倉先生
倉先生

二の腕の痛み・コリは肩コリの原因になるので、しっかりケアしておきましょう。

手が気になるときは…

  • 使用量の目安:片側につき2プッシュ
  • ケアの方法:指1本1本の先から指股、手の甲の骨の間、手首からひじにかけての前腕に塗ります。
倉先生
倉先生

手のコリは、肩コリと関連があります。

しっかりほぐしておきましょう!

いずれも使用量は2プッシュ程度が目安ですが、途中で乾いた場合は追加してください。

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