未来整体メディア編集部

1/31 開催【参加費無料】|新刊『からだはアライメントが9割』トーク&ワーク

2024年1月31日(火)、「一般社団法人 未来整体研究会」副代表の高原信二が、 ...

【アライメントを整えるセルフ体操】骨盤起こし|腰痛・肩こり・頭痛に

腰痛・肩こり・頭痛でお悩みの方におすすめのセルフケア「骨盤起こし」をご紹介します。

簡単にどこでもできるので、ぜひ身につけてくださいね。

いろいろある腰痛の種類|まとめ

代表的な腰痛をまとめました。

「この腰の痛みは何?どうしたらいい?」と気になったときの参考にしてみてください。

手足の冷え(冷え症)対策におすすめ|湯たんぽの使い方

湯たんぽを長年愛用する整体院院長が、湯たんぽのスゴさと使い方をご紹介します。

薬に頼らない頭痛の対処法3選

多くの日本人が悩まされている頭痛。

薬に頼らずに頭痛をやわらげる対処法を3つご紹介します。

ぎっくり腰とは?|症状・原因・注意点と対処法

ぎっくり腰の症状や原因、ぎっくり腰になったときの注意点・対処法をご紹介します。

【腰の痛み】圧迫骨折とは?|症状・原因・対処法

腰の圧迫骨折の原因・症状、対処法をご紹介します。

ヘルニアとは?|症状・原因・注意点と対処法

ヘルニアの症状や原因、ヘルニアになったときの注意点・対処法をご紹介します。

足がつる「こむら返り」の原因は?

足がつってしまう「こむら返り」。原因と対処法をご紹介します。

手のしびれ|原因は?なかなか改善できない理由7選

手のしびれを繰り返す原因と、なかなか改善できない理由7選!