姿勢分析って？整体における重要性を専門家が解説

近年、整体業界では「姿勢分析」のツールを取り入れるのが主流となっています。

今回は、施術業界を目指す人やヘルスケア業界で働く人に向けて、姿勢分析の専門家の先生に

姿勢分析について解説していただきました。

姿勢分析とは

姿勢分析には、

• 静的な姿勢（立ち姿、座り姿など）の分析
• 動的な姿勢（歩行、ランニング、作業中の動きなど）の分析

これら両方が含まれます。

姿勢分析によってわかること

これらがわかることで、施術家はお客様に対して

• 施術計画の立案
• 施術の効果判定
• セルフケアのアドバイス

が可能になります。

姿勢分析の活用方法

根本原因の特定｜姿勢分析（静的アライメント）

姿勢分析によって、静的な姿勢（立ち姿、座り姿など）からからだのゆがみや不均衡を検出することで、痛みや機能障害の根本的原因を特定します。

例えば、慢性的な腰痛や肩こりなどの原因として、姿勢不良が関連していることが多くあります。

関節可動域などの評価｜動作解析（動的アライメント）

姿勢分析によって、動的な姿勢・動作（歩行、ランニング、日常動作）を解析し、関節可動域や筋肉の出力や協調性などを評価します。

これにより、特定の動作が痛みを引き起こしているかどうかを確認できます。

施術プログラムのカスタマイズ

姿勢分析によって、個々のお客様の姿勢や動作の特性に基づいた最適な施術プログラムを立案します。

例えば、特定の筋肉を強化するエクササイズや、姿勢を改善するためのストレッチなどが含まれます。

日常生活指導

姿勢分析によって、日常生活での姿勢改善のための指導を行います。

これには、正しい座り方・立ち方・持ち上げ動作などの指導が含まれます。

経時的な評価

姿勢分析によって、施術の進行状況を定期的に評価し効果を確認します。これにより、必要に応じて施術計画を変更できます。

また姿勢や動作の改善状況を具体的に示すことで施術へのモチベーションを維持し、正しい動作を継続する意識を高めます。

予防的アプローチ

姿勢分析によって、将来に起こり得る問題を予測し早期に対策を講じることで、ケガや慢性的な痛みの予防に役立ちます。

また正しい姿勢や動作に関する教育を行うことで、日常生活での健康維持をサポートします。

これは特に、デスクワークが多いお客様や、からだに負担がかかる仕事をしているお客様にとって重要です。

AIによる姿勢分析

こちらの記事もおすすめ