ヘルニアとは?|症状・原因・注意点と対処法

ヘルニアの症状や原因、ヘルニアになったときの注意点・対処法をご紹介します。

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ぎっくり腰とは?|症状・原因・注意点と対処法

ぎっくり腰の症状や原因、ぎっくり腰になったときの注意点・対処法をご紹介します。

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手足の冷え(冷え症)対策におすすめ|湯たんぽの使い方

湯たんぽを長年愛用する整体院院長が、湯たんぽのスゴさと使い方をご紹介します。

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足がつる「こむら返り」の原因は?

足がつってしまう「こむら返り」。原因と対処法をご紹介します。

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手のしびれ|原因は?なかなか改善できない理由7選

手のしびれを繰り返す原因と、なかなか改善できない理由7選!

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成功実例|「脊柱管狭窄症」を克服したおすすめ体操

ツラい足腰のしびれ・痛み…
「脊柱管狭窄症」を実際に克服した体操をご紹介します!

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股関節の痛み|放っておくとどうなる?

気になる股関節の痛み。
「このまま放置していても良いのか…」と心配ですよね。

股関節の痛みの原因と、放っておくとどうなってしまうかを知っておきましょう。

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猫背をなかなか正せない理由5選|猫背改善のためにできることは?

猫背がなかなか正せないのはなぜ?
主な理由5つと、猫背を改善するためにできることをご紹介します。

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ひざが痛い人は「外反母趾」「浮き指」⁈ ひざを守る秘訣は足指にあり

ひざの痛みの原因は、「外反母趾」や「浮き指」かも?

足の問題とひざの痛みの関連についてお話しします。

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いつも疲れている理由は「副腎疲労」かも⁈副腎疲労の改善を遅らせるNG習慣

「朝起きられない」「いつも疲れている」
このような症状に悩んでいる日は、副腎疲労かもしれません。

ツラい症状に悩まされ続けているうちに、うつ状態になってしまう人も。

この記事では、副腎疲労を改善したい人が避けるべきNG習慣をご紹介します。

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