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慢性的な腰痛…原因は「アライメント」をゆがませる無意識の習慣かも
アライメントを整えると、腰痛は良くなっていきます。 「腰痛を起こしてしまう習慣」「アライメントを整える方法」を知って、どこに行っても良くならない腰痛から解放されましょう。
肩こりを解消しよう！原因はアライメントをゆがませる無意識の習慣かも
アライメントを整えることで、ほとんどの肩こりは改善します。 「肩こりを起こしてしまう習慣」「アライメントを整える方法」を知って、肩こりから解放されよう！
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50代は筋力が急激に衰え、血管も老化しはじめます。
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からだを整えるためのアドバイス「40代編」。 いろいろな不調が急速にあらわれはじめる40代。 まだ不調が出ていない人も、気をつけることとは？
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からだを整えるためのアドバイス「高校生（16〜18歳）編」。 「運動不足の高校生」と「運動しすぎの高校生」、それぞれの気をつけるべきポイントとは？
