からだゆがんでない⁈アライメントをセルフチェック【10項目】

次の10項目のうち、あなたはいくつ当てはまりますか？

1個でも当てはまれば、からだにゆがみがあります。

当てはまる項目が多ければ多いほど全身にゆがみがあり大きな不調が出やすい状態。

今すぐアライメント調整をおすすめします。

全体のバランスが悪く、からだの重心が傾いてます。

特に靴の内側が減っているのは、足首の曲がりや全身の曲がりの可能性も。

からだがねじれ、骨盤がゆがんでいます。股関節やひざの硬さに左右差が出ています。

からだが真っ直ぐだと、かかと・お尻・背中・後頭部を壁につけて余裕で立つことができます。

あごも引けますし、肩は巻き型になりません。

ちょっとキツイなと感じる人は、猫背・ストレートネック・反り腰の可能性が高いです。

ひざが浮いているのは、普段からひざを前に出して歩いている証。

猫背になっていて、骨盤後傾（通常より後ろの位置に倒れている）状態です。

あご関節にゆがみがあります。

肩甲骨の位置が左右でズレています。巻き肩になっている可能性も。

骨盤にゆがみがある人の症状です。

アライメントが真っ直ぐの場合、ひざはくっつきません。

くっついてしまう場合は、ひざ関節・足首の関節・股関節のゆがみの可能性があります。

あお向けで寝るのが苦手な人は、骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。

特に、すぐにひざを立てたくなる人は腰痛があり、歪みが大きいです。

骨盤のゆがみがあります。

ゆがみのないからだになるために、アライメント調整ができる専門家へ今すぐ相談してくださいね。